今週のお題「運動不足」
私の場合すごくからだを使う仕事なので、休みの日は動かないようにしています。
ジョギングしたり、ジムに行って筋肉トレーニングしている人たちは、あまり体を動かさない仕事をしているのかと思いきや、そうでもなかったりします。
私の持論は、体に負担をかけない事が長生きの秘訣と思い込んでいます。
それは肉体だけでは無く、臓器や精神といった自分自身に関わるすべてのものを指します。
つまりスポーツは体に悪いと言うことです。
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はい、すんません言い訳です。話の趣旨をずらしてごまかそうとしましたが、おなかまでは隠せませんでした。
仕事での運動量が充足しているなら、痩せているはずですよね。
結局は負担が掛かっているのは、ドカ食いを処理する臓器と病んでいる精神、そして肥えた肉体と悲鳴を上げる心臓ですね。
もう逃げません。私は歩き始めます。明るい未来に向かってね。
この先が地獄でないことを切に願います。
